Erlebe abwechslungsreiche Yoga-Sessions, die auf alle Erfahrungsstufen abgestimmt sind und individuelle Modifikationen bieten. Es werden leichtere Vinyasa-Flows, kraftvolle Hatha-Praktiken und Elemente aus dem Ashtanga Yoga unterrichtet, die Dich unterstützen, Deinen Stoffwechsel anzukurbeln, Deine innere Balance (wieder) zu finden und Deine körperliche Fitness zu steigern.

Erlebe, wie Du durch gezielte Pranayamatechniken und Meditationselemente Deinen Geist beruhigen und deine Gedanken klären kannst. Die Techniken unterstützen Dich dabei, im Hier und Jetzt zu sein, eine tiefere Verbindung zu Deinem inneren Selbst herzustellen und Altes auch auf mentaler Ebene loszulassen.

Lass dich von der Schönheit der Natur inspirieren. Die wundervolle Umgebung an der Südlichen Weinstraße in der Pfalz bildet den passenden Rahmen, Deine innere Balance zu finden und neue Kraft und Energie zu tanken. Triff Gleichgesinnte und fühle Dich wohl in einer herzlichen Atmosphäre. Der Austausch mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird Dein Retreat-Erlebnis zusätzlich bereichern und Dir neue Perspektiven eröffnen.

Freitag

"Anreise & Entschleunigung"

17:00 Uhr Willkommensrunde & Einführung ins Retreat Programm

17:30 Uhr Ausgewogene und sanfte Yoga-Session zum Ankommen

19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen zum Austauschen und Kennenlernen

Samstag

"Detox & Balance"

7:45 Uhr Detox Yoga Session für Schwung, Entschlackung und Harmonie auf körperlicher & geistiger Ebene

ab 9:30 Uhr gemeinsames Frühstück

17:00 Uhr Moon Hatha Yoga zum Entspannen und zur Vertiefung der Balance

19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag

"Inspiration"

7:45 Uhr Ausgewogene Yoga Session 'Flow with Vitality' - Bewegung für Energie & Lebensfreude zum Ausklang des Retreats

ab 9:30 Uhr gemeinsames Frühstück

11:00 Uhr Check out und Abreise

Eingeschlossene Leistungen

• 2x Übernachten
• 2x reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 1x Begrüßungsgetränk am ersten Abend
• 2x abendliche Genuss- Zeit in 3-Gängen mit Auswahlmöglichkeiten
• 1x leichtes Lunch am Samstag
• Täglich Wasser zu den Einheiten
• Nutzung der Yogaräumlichkeiten und Yoga Equipment-Paket (Yoga Matte / Yogablöcke / Meditationskissen / Kuscheldecke)
• Leinsweiler Hof Wohlfühlpaket

ab 339,00 € pro Person im Doppelzimmer
Preis variiert je Wunsch-Zimmerkategorie.
Alle Leistungen sind kostenfrei bis 14 Tage vor Anreise stornierbar.

Bitte beachten Sie folgenden Hinweis:
Das Yoga Retreat muss zusätzlich bei Yogalehrerin Heike Schäfer-Dammert  unter heike.schaeferdammert@gmail.com  gebucht werden!